Статьи о кардиотренировках

18.11.2023

Ходьба: Комплексная работа мышц вашего тела

Это действительно ценная и эффективная форма физической активности!

16.11.2023

Эффективные советы: как похудеть на беговой дорожке в тренажерном зале

Hассмотрим несколько полезных советов!

15.11.2023

Бег: Какие мышцы задействованы в этом удивительном виде спорта?

Бег — это прекрасный способ укрепить свое тело!

14.11.2023

Виды беговых тренировок

Разнообразьте свою тренировку для достижения отличных результатов!

12.11.2023

Как начать бегать

Пошаговое руководство для новичков!

04.11.2023

Взгляд в мир видов фитнес тренировок: от классических до экзотических

Рассмотрим несколько видов фитнес-тренировок, которые помогут вам...

03.11.2023

Занятия с тренером

Разбираем плюсы и минусы занятий с тренером!

01.11.2023

Зачем делать разминку перед тренировкой

Важно подготовить своё тело к физическим нагрузкам!

29.10.2023

Как выбрать одежду для бега

27.10.2023

Атлетическая гимнастика

Предназначена исключительно для здоровья и набора мышечной массы!

26.10.2023

Какой тренажер выбрать: гребной или эллиптический?

Рассмотрим вместе гребные и эллиптические тренажеры!

08.05.2021

Различия между моделями штангеток

Штангетки представляют собой специализированную обувь, предназначенную для...

26.11.2020

Табата – это кардио или силовая тренировка?

26.11.2020

Какие тренировки лучше кардио или силовые?

23.10.2020

Как чередовать кардио и силовые тренировки?