Свебодные веса - статьи
06.09.2024
Как делать тягу штанги в наклоне
Существует множество разнообразных вариаций
данного упражнения, но не стоит...
05.09.2024
Жимы штанги лежа как базовое упражнение для набора массы верха тела
Плюсы и минусы жимов штанги лежа как базового
упражнения для тренировок дома
03.09.2024
Штанга - какие упражнения эффективней?
Для каких групп мышц рассчитан данный снаряд,
и какие упражнения лучше всего...
02.09.2024
Что значит свободные веса?
Чем же они так хороши, и какие комплексы
упражнений можно с ними делать?
26.08.2024
Свободные веса или тренажеры?
Кто-то предпочитает турнички и свободные
веса, кто-то считает, что рельефное...
23.08.2024
Чем заменить сгибание ног в тренажере?
Замена классического упражнения для прокачки
мышц ног, можно заменить на...
07.08.2024
Какие мышцы развивает жим лежа на обратно-наклонной скамье
Плюсы и минусы такого жима!
05.08.2024
Как правильно приседать со штангой девушкам
Рассмотрим особенности приседания со штангой
для девушек!
30.07.2024
Как накачать грудь штангой
Сегодня существует масса упражнений для
того, чтобы накачать грудь!
12.07.2024
Лучшие тренажеры для дома
Виды тренажеров для дома!
05.07.2024
Сколько стоят гантели?
Поговорим о ценах на гантели!
04.07.2024
Жим штанги: какой вес брать
Самое популярное упражнение, для проработки
грудных мышц- Жим.
12.06.2024
Какие тренажеры подходят для укрепления спины?
Красивая и ровная осанка- залог прекрасного
самочувствия!
04.06.2024
Какие гантели купить?
Расскажем где и какие гантели можно купить!
21.05.2024
Виды силовых скамей
Вы наверняка часто встречали эти простые
тренажёры в спортивном зале!
Показать больше материалов
Рубрики