Беговые тренировки – эффективная кардио нагрузка с широким спектром действия, которая помогает поддерживать хорошую физическую форму и совершенствует выносливость. Беговая дорожка профилактически укрепляет состояние здоровья с эффективной тренировкой сердечной мышцы и легких. Ускоряет кровообращение и метаболистические процессы, повышает иммунную сопротивляемость и положительно влияет на нервную систему пользователя.

Регулярные подходы тонизируют мышечную активность верхнего и нижнего пояса. Аэробный принцип действия активно расщепляет липидные резервы и корректирует проблемные зоны, а также моделирует спортивный и подтянутый силуэт с низким содержанием подкожного жира.

Простота эксплуатации с доступной регулировкой нагрузки и интуитивность телодвижений делает кросстрекер востребованным для домашних тренировок. Но широкий ассортимент спортоборудования зачастую дезориентирует покупателя и делает затруднительным выбор подходящего агрегата.

беговая дорожка

Беговой тренажер для дома: виды и преимущества

Беговые дорожки делятся на три типа, исходя приводной системы и схемы регулировки нагрузки. На выбор будущего пользователя представлены механическая, магнитная и электрическая модели.

Механический агрегат – самый простой и классический снаряд для беговых тренировок, который приходит в действие за счет физических усилий пользователя, что делает его, безусловно, лучшей имитацией бега. Относится к бюджетной категории с доступной себестоимостью, реализует базовый функционал, легкий и компактный для транспортировки. Но зачастую не имеет амортизационного покрытия и отличается прерывистым ходом.

Магнитная беговая дорожка имеет схожую механику, но имеет встроенные магнитные механизмы, которые контролируют движение полотна и обеспечивают плавный ход и торможение. Автономный агрегат с небольшими габаритами, отличается более тихой работой с минимальной регулировкой нагрузки.

Электрический кросстрекер - универсальный тренажер для широкого спектра действий с более профессиональной направленностью. Функционирует за счет электромотора и требует постоянного подключения к общей сети питания. Позволяет пользователю полноценно контролировать тренировочный процесс с широким диапазоном регулировки нагрузки и сменой ландшафта, оснащен автоматизированной ПО системой. Требует большой площади для размещения и имеет значительную массу, а также имеет дорогую себестоимость.

Для удобной домашней эксплуатации так же есть специальные складные беговые дорожки, которые обычно представлены электрическими или механическими видами. Конструкция позволяет складывать беговое полотно к верху и делает снаряд удобным для хранения.

Каждый вид тренажер имеет как свои преимущества, так и недостатки, следовательно:

·             Выбор подходящего бегового тренажера зависит от целевых запросов пользователя;

·             Агрегат должен соответствовать определённым критериям, к которым относятся, эргономичность, бесшумность, надежность, а главная финансовая доступность для покупателя.

Каталог Fitness Place.ru предлагает широкий ассортимент беговых дорожек, которые подходят для домашней эксплуатации и обеспечивают комфортные условия для эффективного тренировочного процесса.