Кардиотренажеры – это спортивное оборудование, которое предназначено для аэробной нагрузки организма, которое укрепляет мышечный тонус, поддерживает физическую активность и вес пользователя в пределах нормы. Кардио тренировки положительно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, насыщают организм кислородом, ускоряют метаболизм и эффективно расщепляют подкожный жир.

К кардиотренажерам относятся беговые дорожки, степперы, велотренажеры и орбитреки(эллипсы). Каждый тип кардиомашины основан на воспроизведении естественных движений человека: лыжный спорт, бег, ходьба, езда на велосипеде или подъем по лестнице. Эллипс является универсальным спортивным тренажером, который за счет своего уникального строения совмещает в себе все 4 вида физической активности.

Какими раньше были эллиптические тренажеры

Создателем данного типа тренажера считается Ларри Миллер, являющийся изобретателем. Изобретение напрямую связано с его дочерью, являющейся теннисисткой. Отец хотел помочь дочери улучшить физическую форму, при этом избавив от проблем, которые приносит бег: подбор обуви, риск травматизма, сложности занятий в плохую погоду. Ларри продолжительное время смотрел за тем, как двигаются ноги его дочери во время бега - именно так и был создан прототип будущего эллиптического тренажера. Для реализации своего изобретения Ларри использовал трехколесный велосипед и водопроводные трубы. Данный тренажер даже отдаленно не напоминал те модели, что можно встретить сегодня в магазинах.

Первое упоминание эллипса датируется 1988-ым годом, когда был впервые создан механизм для него. Рабочая модель появилась в 1995-ом году, создателем являлась компания EFX® - это был первый тренажер, работающий таким образом: нога перекатывалась с носка на пятку, словно во время бега, с той лишь разницей, что нагрузка на суставы оставалась минимальной. Новинка сразу понравилась обществу, поэтому ее можно было встретить в спортивных залах и домашних условиях.

Лишь крупные финансовые инвестиции, пущенные в исследования, позволили начать создавать действительно культовые решения. С высокой скоростью начали появляться новые поколения от EFX®. В 2005 году появилась та модель, которая смогла продержаться на рынке целых 11 лет и это EFX 576i.

эллипс

Современный эллипс: главные отличия и преимущества перед другими тренажерами

Эллиптический тренажер представляет собой агрегат, который состоит из двух больших платформ для ног и двух видов ручных поручней для координации движений. Основной принцип действия основан на эллиптической проекции телодвижений, что способствует равномерному распределению нагрузки по всему организму и исключает компрессионную нагрузку на позвоночник, голеностоп и коленные суставы.

В отличие от других категорий спортивного оборудования, на эллиптическом тренажере в работу включаются около 80% мышечной ткани организма. Синхронизация движений рук и ног активирует верхние и нижние мускулатуру, включая мышцы корпуса, спины, рук (бицепс и трицепс), ноги (бедра и икроножные мышцы). Является лидером среди кардио тренажеров, эффективно моделирует спортивный рельеф ног за счет детальной проработки бедренной части и ягодичных мышц, эффективно помогает при борьбе с целлюлитом.

Эллипсоид:

•                    Универсальный спортивный агрегат, который задействует максимальное количество мышечной ткани;

•                    Безопасная эксплуатация с равномерной нагрузкой на организм;

•                    Детальная проработка проблемных зон, за счет смены положения тела в процессе тренировки.

Эллиптический тренажер: какими могут быть минусы

Казалось бы, это идеальный спортивный тренажер, который может сберечь суставы от травм, станет отличным приобретением для домашних условий. В целом, так оно и есть, это действительно хорошее решение, но, если квартира позволяет. Дело в том, что эллиптические тренажеры имеют довольно крупные габариты, из-за этого существуют проблемы с их размещением дома. Квартира-студия или однушка определенно с трудом сможет вместить в себя эллипс.

Орбитек сложно назвать тренажером для всей семьи, взрослые смогут свободно заниматься спортом на данном приобретении. Детям же эллиптический тренажер останется недоступным: они не смогут создать достаточное усилие, да и рост не позволит свободно заниматься на нем. Пожилые пользователи смогут использовать приобретение с осторожностью, не все модели подходят для старшего поколения. 

Fitness Place – это современный спортивный маркетплейс, где покупатель сможет выбрать любую категорию кардиотренажеров для поддержки физической формы, укрепления мышечного корсета и коррекции проблемных зон фигуры.