Определяем...
Бесплатная доставка на заказы от 10 000 руб.
Москва, Каширское шоссе, д.19, к.1,ТЦ Каширский двор, схема проездаПн-вс: с 9:00 до 21:00

Как выбрать гимнастический мяч?

Интересно то, что гимнастический мяч является довольно молодым тренажером, он не имеет вековую историю и близких аналогов. Его уникальность строится на том, что он универсален. Инвентарь может использоваться для растяжки, занятий на силу и выносливость, для массажа.

Мяч представляет собой большой шар, максимальные размеры которого составляют порядка 80 сантиметров. Для изготовления используются прочные и эластичные материалы, благодаря чему поверхность легко выдерживает нагрузку менее 300 килограмм. Это популярная вещица, которую можно часто встретить в спортивных магазинах. Отсюда и возникает основная проблема – не все понимают, как подобрать под себя модель. Разберемся в вопросе подробнее.

гимнастический мяч

Как выбрать гимнастический мяч для фитнеса

Новичок может впасть в ступор, увидев огромное многообразие предложений, существующее на сегодняшний день. Именно по этой причине нельзя идти неподготовленным, нужно сразу определиться с оптимальными параметрами спортивного инвентаря, а так же посмотреть отзывы на него.

Принято выделять три основных фактора, относительно которых происходит подбор: длина руки, рост пользователя, угол между бедром и голенью (в сидячем положении). В каждом случае существует свой определенный коэффициент. В случае с ростом, диаметр мяча будет равняться росту пользователя, из которого вычли «100». То есть для низких людей (менее 150 см) отлично подходит изделие диаметром в 45 сантиметров. Если отталкиваться от угла, то здесь несколько иная ситуация. Ключевое условия – он должен находиться в диапазоне от 95 до 110 градусов.

Разнообразие поверхностей фитболов

Кроме физических параметров, можно отталкиваться от цели спортсмена. Гимнастические мячи имеют разную текстуру поверхности: гладкую или же игольчатую. Первые являются универсальными спортивными изделиями, подходящими для фитнесса и растяжки. Игольчатые отлично подходят для проведения массажа – идет точечное воздействие на определенные зоны, за счет чего создается положительный эффект.

Пользователь перед покупкой должен определить для себя несколько нюансов:

·        Измерить рост и длину рук – это позволит максимально точно определить оптимальный диаметр;

·        Внимательно изучить предложения магазина – лучше выбирать изделия с системой ABS (антиразрыв);

·        Выбрать для себя оптимальную поверхность шара: рельеф или гладкая.

Fintess Place предлагает покупателям огромный каталог решений – каждый сможет выбрать для себя подходящую модель, не переплачивая при этом. Высокое качество спортивного инвентаря гарантировано.

Материалы по теме

Различия между моделями штангеток
Различия между моделями штангеток
Штангетки представляют собой специализированную обувь, предназначенную для повышения уровня безопасности при занятиях тяжелой атлетикой. Представленная обувь позволяет задать правильное положение стоп во время выполнения упражнений и жестко фиксирует их.