Любое изделие, которое накачивается воздухом, не кажется людям достаточно крепким. Автомобильное колесо является исключением за счет своей массивности и плотности. Гимнастический мяч определено не способен похвастаться столь же уверенной наружностью - поэтому многие начинающие спортсмены немного побаиваются им пользоваться.

Это довольно частое явление, когда пользователь не работает на полную с инвентарем, так как существует страх, что он не выдержит подобной нагрузки. Можно сразу развеять данный миф. Гимнастический инвентарь изготавливается из плотного и износостойкого материала, обладающего высокой пластичностью. По этой причине мячи имеют длительный эксплуатационный срок и возможность выдерживать большие веса пользователей и огромные нагрузки.

Для чего применяется данный спортивный снаряд

Несмотря на простоту конструкции, гимнастические мячи предполагают возможность реализации множества различных упражнений для людей, стремящихся к достижению результата в разных направлениях.

Одним из наиболее популярных вариантов использования гимнастического мяча является оздоровительная гимнастика. Применение подобной дополнительной опоры позволяет выполнить те упражнения, для которых тело не приспособлено самостоятельно. Такой подход позволяет более детально прорабатывать различные группы мышц, активизируя их работу.

Еще одним существенным нюансом, который необходимо учесть, является тот факт, что подобные спортивные снаряды станут удачным подспорьем при занятиях растяжкой. Существует множество комплексов упражнений с мячом, которые дают возможность значительно повысить гибкость тела человека.

В отдельную категорию стоит также выделить такое направление, как гимнастика для беременных. Здесь мяч имеет первостепенную значимость. Его использование позволяет существенно упростить выполнение множества упражнений, что особенно важно при беременности, особенно на поздних сроках. Кроме того, без применения дополнительной поддержки, роль которой и выполняет мяч, невозможно выполнить даже базовые упражнения на поздних сроках.

Особняком от всех стоят массажные модели, которые обладают рельефной поверхностью. Они позволяют человеку без посторонней помощи массировать собственное тело практически полностью. В зависимости от выбора размеров мяча, техники и массируемые зоны могут существенно различаться.

Какой вес сможет удержать гимнастический мяч

Если говорить про массу пользователя, то стандартный инвентарь без каких-либо деформаций будет держать на себе пользователя весом в 130-150 килограмм. Многие могли увидеть на коробке совершенно противоречивую надпись. Нередко указано, что пиковой массой является значение в 300 килограмм. Откуда же эта разница?

Все довольно очевидно. Пользователь точно не будет смирно сидеть на гимнастическом мяче - он прыгает, давит на определённые зоны небольшой площадью. То есть нагрузка явно превышает вес самого пользователя. Именно по этой причине предусмотрен подобный запас прочности.

sport-girl-doing-exercises-on-a-fitball_155003-12544.jpg

Почему гимнастический мяч держит большой вес

Для увеличения прочности и снижения рисков предусмотрена специальная система ABS. Это переводится, как антиразрывная система безопасности. Ее суть заключается в том, что при прорыве поверхности мяч не будет взрываться - воздух начнет медленно выходить через отверстие.

Подводя итоги, отметим, что:

·        Гимнастические мячи предназначены для работы с большими нагрузками;

·        Средние мячи позволяют выдерживать нагрузку до ста пятидесяти килограмм;

·        Максимально возможной нагрузкой на гимнастические мячи является отметка в триста килограмм.

Как подобрать мяч

Для того, чтобы правильно сделать выбор, следует заранее определить для себя, для каких конкретно целей будет использоваться данный спортивный снаряд. От выбора направления занятий напрямую зависит то, какого размера будет гимнастический мяч. Кроме того, важно понимать, что мячи от разных производителей могут иметь различные прочностные характеристики. Поэтому людям, которые имеют избыточный вес и ищут спортивный снаряд для похудения, следует здраво оценить свои физические параметры и отбросить вариант приобретения более дешевой модели, которая обладает меньшим прочностным запасом по сравнению с конкурентами.

В маркетплейсе Fitness Place представлено множество различных вариаций гимнастических мячей, рассчитанных на различную нагрузку, благодаря чему для каждого здесь найдется наиболее подходящий вариант, позволяющий заниматься активным спортом с наибольшим комфортом.