Бесплатная доставка на заказы от 10 000 руб.
Москва, Каширское шоссе, д.19, к.1,ТЦ Каширский двор, схема проездаПн-вс: с 9:00 до 21:00

Глютамин – для чего он нужен?

В составе современного спортпита можно выделить множество различных аминокислот и белков, необходимых для нормального развития мышечного аппарата в условиях интенсивных нагрузок. Подобными веществами пользуются многие атлеты, и речь далеко не только о профессиональных спортсменах. Даже любители, желающие просто привести свое тело в хорошую форму, нередко прибегают к помощи спортивного питания. В этом нет ничего плохого, учитывая полную натуральность его состава. Однако, многие даже не задумываются о том, как работает то или иное вещество, потребляемое в формате спортпита. Далее подробно рассмотрим то, как воздействует на организм человека один из основных компонентов любого спортивного питания – глютамин.

Что такое глютамин и как он работает

L-глютамин – это одна из важнейших аминокислот, необходимых для поддержания организма в хорошей физической форме. По сути своей это вещество является основным строительным материалом для естественного синтеза белка в теле человека. Кроме того, важно отметить, что это самая распространенная аминокислота в организме. Также в ее функционал входит обеспечение клеток мышечной ткани необходимым количеством энергии.

Глютамин – для чего он нужен

Какую пользу глютамин имеет для спортсменов

Глютаминовая аминокислота не просто так попала в состав спортивного питания. Она имеет большое значение для атлетов, которые осуществляют регулярные интенсивные тренировки. В первую очередь важно отметить, что данный компонент спортивного питания позволяет снизить риск возникновения такого эффекта, как перетренированность организма, в результате которого возникает деградация мышечного аппарата и, как следствие, обратный эффект от тренировок. Кроме того, она позволяет эффективно восстанавливаться после усиленных тренировок.

Подводя итоги, стоит отметить, что:

•             Глютаминовая кислота – это аминокислота, которая в определенном количестве синтезируется организмом человека самостоятельно;

•             Данный компонент спортивного питания получается из натуральных продуктов;

•             Достаточное количество данного компонента имеет большое значение при интенсивных нагрузках.

В маркетплейсе Fitness Place представлен богатый выбор спортивного питания, содержащего в себе различные комплексы компонентов, необходимых для эффективных тренировок. Здесь можно приобрести как белковые и углеводные концентраты, так и комплексы аминокислот, необходимых для эффективной тренировки мышечного аппарата.

 

Материалы по теме

Различия между моделями штангеток
Различия между моделями штангеток
Штангетки представляют собой специализированную обувь, предназначенную для повышения уровня безопасности при занятиях тяжелой атлетикой. Представленная обувь позволяет задать правильное положение стоп во время выполнения упражнений и жестко фиксирует их.