Определяем...
Бесплатная доставка на заказы от 10 000 руб.
Москва, Каширское шоссе, д.19, к.1,ТЦ Каширский двор, схема проездаПн-вс: с 9:00 до 21:00

Как протеин влияет на организм?

Получивший в настоящий момент распространение спортпит имеет достаточно узкую специализацию. Каждый его вид разрабатывается под выполнение конкретной задачи, решение которой необходимо для того, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма спортсмена во время тренировки и в промежутках между ними. Эта же тенденция относится и к протеиновым коктейлям, которые на данный момент по праву считаются самой популярной категорией спортпита. Многие новички начинают прием данной добавки, даже не задумываясь о том, как она вообще работает. Это приводит ко множеству ошибок, существенно снижающих эффективность использования. Об особенностях их состава и позитивном воздействии на организм более подробно поговорим далее.

Из чего состоят протеиновые коктейли

Для того, чтобы понимать, какой эффект оказывают протеины на организм человека, необходимо разобраться с тем, что же входит в состав данных коктейлей. По сути своей протеины представляют собой практически чистый белок, необходимый для обеспечения нормального функционирования организма и восстановления после тренировок. Протеины получают из натуральных продуктов питания, что позволяет спортсмену получать необходимое количество белка, не связываясь при этом с синтетическими добавками. По сути, в протеине содержатся те же питательные вещества, что и в привычных пищевых продуктах, только в значительно увеличенной концентрации.

воздействие протеина на организм

Как протеин воздействует на организм

Попадая в организм, белок из протеинового коктейля начинает раскладываться на составляющие аминокислоты. Именно они необходимы мышцам после тренировок для обеспечения восстановления и последующего роста. По сути своей, белок является своеобразным строительным материалом для человеческого тела и протеиновые коктейли дают возможность доставить его в организм в большом количестве.

Подводя итоги, стоит отметить, что:

·        Протеиновые коктейли созданы на основе натуральных продуктов питания;

·        Они содержат в себе большую концентрацию белка, необходимого для развития мышечного аппарата;

·        Протеиновые смеси безопасны для здоровья, если у человека нет индивидуальной непереносимости конкретных компонентов.

Fitness Place – это интернет-площадка, на которой можно приобрести все необходимое для осуществления наиболее эффективного тренировочного процесса.

 

Материалы по теме

Различия между моделями штангеток
Различия между моделями штангеток
Штангетки представляют собой специализированную обувь, предназначенную для повышения уровня безопасности при занятиях тяжелой атлетикой. Представленная обувь позволяет задать правильное положение стоп во время выполнения упражнений и жестко фиксирует их.