Определяем...
Найдете дешевле -
снизим цену.
Москва, Каширское шоссе, д.19, к.1,ТЦ Каширский двор, схема проездаПн-вс: с 9:00 до 21:00

Какой толщины коврик для йоги лучше?

В настоящий момент спортивные магазины пестрят разнообразием вариаций ковриков для йоги, предназначенных для занятий в самых различных условиях. Они отличаются друг от друга по множеству различных параметров, влияющих на их эстетику, долговечность, практичность и комфорт. Одним из них смело можно назвать толщину коврика. Но как же выбрать наиболее подходящий вариант? Какой толщины бывают коврики для йоги и для чего они предназначены? На эти и многие другие вопросы дадим подробные ответы далее в тексте.

Какими бывают коврики занятий йогой

Современные коврики для такого спорта имеют невероятно широкую вариативность в планет технического и визуального исполнения. Это касается также и разброса по толщине. В магазинах можно встретить модель от шести миллиметров в максимальном варианте, до всего лишь полутора миллиметров у самой тонкой версии. И между этими состояниями присутствует достаточно плавная градация, позволяющая подобрать наиболее комфортный вариант для каждого из спортсменов.

Какой толщины коврик для йоги лучше

В каких условиях применяются коврики для йоги

Наиболее распространенным вариантом, являющимся «золотым стандартом», можно смело назвать коврики, обладающие толщиной в четыре-пять миллиметров. Именно такие модели используются большинством спортсменов и встречаются в каждом зале для занятий йогой.

Однако, существуют и более толстые варианты, которые пользуются особой популярностью у людей, испытывающих болевые ощущения при опоре локтями и коленями на твердую поверхность. Увеличенная толщина коврика для йоги позволяет снизить негативное воздействие и сделать занятия более комфортным.

Но описанные выше варианты помимо своей мягкости имеют еще одну особенность, которая оказывается удобной далеко не во всех случаях: они занимают достаточно много места. Взять с собой такой коврик в поездку – это достаточно сложная задача. Именно для таких ситуаций придуманы специальные коврики с уменьшенной толщиной. Походные варианты варьируются от 1,5 до 3 миллиметров.

Зачем предусмотрена разная толщина

Универсальным вариантом, отвечающим требованиям многих практик, принято считать коврик толщиной около 4-х миллиметров. Супер-тонкие варианты, размер которых находится в диапазоне от 0,5 до 1,5 миллиметров идеальны для занятий на природе, в первозданных условиях, когда йог сможет быть близко к земле и напитываться её энергией, а также сможет обрести наиболее устойчивое положение.

Теперь перейдем к толстым коврикам. Стоит сразу отметить, что такие модели значительно ограничивают пользователей в количестве выполняемых асан, так как на излишне мягкой поверхности теряется устойчивость - сложно, а порой и невозможно поймать баланс. Поэтому те виды йоги, которых построены на сложной балансировке, лучше выполнять на тонких или классических ковриках. Зато данное приобретение даёт возможность многим людям приобщиться к йоге, так как оно идеально подходит для пользователей с больными суставами и иными травмами. Помимо этого, толстые коврики прекрасно спасают от дискомфорта, связанного с прохладными температурными  условиями, в частности, хорошо изолируют от холодного пола. 

Если пользователь не имеет проблем с суставами, лучше отдать предпочтение классическому варианту. Таким образом можно не ограничивать себя в доступных (в перспективе) асанах, выполняя не только дыхательные стойки, но и различные балансы. 

Подведем итоги:

•             Толщина ковриков для йоги имеет значительную вариативность;

•             Более толстые модели предназначены для занятий на твердой поверхности;

•             Тонкие вариации – это походные варианты для занятий на траве или песке.

Подбор идеального коврика для ребёнка

Заниматься йогой можно всей семьей, данное спортивное и духовное направление доступно любым поколениям, именно по этой причине можно смело покупать ребенку собственный коврик. Выбор должен основываться на нескольких факторах: привлекательный внешний вид, безопасность использования, комфортные габариты.

Начнем с конца, длина модели не должна превышать 150 сантиметров - это оптимальное значение для маленького йога. Даже при условии быстрого роста, такая покупка будет подходить по размерам продолжительное время. Следующий вопрос касается материалов изготовления. Лучше всего отдавать предпочтение натуральным материалам: овечьей шерсти или же хлопку - это обеспечит удобство и безопасность использования. Важно выбрать модель, которая имеет повышенное сцепление с полом, скольжение должно полностью отсутствовать.

Закончим внешним видом. С этим точно не будет проблем, если обратиться на сайт магазина Fitness Place. Потребителям предлагается разнообразный ассортимент решений для разных возрастов.  Каждый сможет подобрать что-то, что соответствует поставленным задачам.

Материалы по теме
Различия между моделями штангеток
Различия между моделями штангеток
Штангетки представляют собой специализированную обувь, предназначенную для повышения уровня безопасности при занятиях тяжелой атлетикой. Представленная обувь позволяет задать правильное положение стоп во время выполнения упражнений и жестко фиксирует их.