Чем можно заменить эллипс?

Эллиптический тренажер – самый популярный спортивный агрегат для силовых и кардио нагрузок. Он не только тонизирует и прорабатывает мышечный пояс корпуса, рук и ног, но и укрепляет дыхательную, иммунную и кровеносную систему человека. Отличается безопасной эксплуатацией за счет равномерного распределения нагрузки на организм с минимальными негативными последствиями на суставы и позвоночник. Синхронизированные и ритмичные движения конечностей способствуют равномерному сжиганию подкожного жира и придания телу спортивного и подтянутого рельефа.

Эллипс – универсальный и эффективный тренажер, но не единственный в своем роде. Среди недостатков можно отменить – размер, вес оборудования и большие финансовые затраты. Альтернативными заменами орбитрека выступают велотренажер, беговая дорожка или степпер, которые так же активно и целенаправленно воздействует на нижний пояс – бедренные, ягодичные и икроножные мышцы и имитируют естественные для человека телодвижения.

Замена эллиптического тренажера: альтернативные варианты

Велотренажер – классика спортивного оборудования, где основная нагрузка обеспечивается за счет кручения педалей (с учетом скорости и интенсивности сопротивления), имитирует велосипедную езду по прямой или горному подъему. Является эффективным тренажером для построения красивого рельефа ног.

Беговая дорожка – самый популярный кростренажер для быстрой спортивной ходьбы или пробежки. Для пользователя доступны регуляция скорости и изменения типологии ландшафта, от ровной до горной местности. Уникальная структура жесткого бегового полотна смягчает ударную нагрузку, но не обеспечивает повышенную безопасность коленям и суставам.

Степпер – популярный и бюджетный вариант для домашнего фитнеса, который можно использовать в качестве основного или вспомогательного тренажера, активно воздействует на икроножные и ягодичные мышцы. Прост в эксплуатации и имитирует подъем по ступенькам.

Таким образом, универсальный и эффективный эллиптический тренажер можно заменить альтернативными вариантами, но стоит учитывать их ограниченную функциональность:

·             Большая нагрузка на коленные суставы и позвоночник;

·             Активация только нижнего мышечного пояса;

·             Ограниченные возможности.

Какой тренажер выбрать пожилым людям

Производители спортивных тренажеров заботятся о различных слоях населения, поэтому они прекрасно понимают, что и пожилым пользователям нужна спортивная активность. Именно по этой причине были созданы различные варианты тренажеров с меньшей нагрузкой и в уменьшенном масштабе - именно такие изделия подходят под скромные по размерам квартиры пожилых людей.

При подборе спортивного тренажера для пенсионера, необходимо отталкиваться от его спортивной подготовки. Далеко не всегда люди, находящиеся на пенсии, слабые. Существует множество пенсионеров, которые активно занимаются спортом и в 60, и в 80 лет. Можно было бы купить эллиптический тренажер, но он занимает довольно много пространства. Его заменой сможет стать степпер - данная платформа значительно меньше в габаритах, при этом она отлично имитирует процесс подъема по ступенькам. Беговая дорожка чуть больше по размерам, но станет отличным приобретением. Ведь на ней не обязательно бегать на высоких скоростях, достаточно продолжительной прогулки неспешным шагом. В зимний период это станет отличным времяпрепровождением для пенсионера.

Альтернатива эллипсу для домашних условий

Если по каким-то причинам эллиптический тренажер не подходит в качестве домашнего спортивного комплекса (не нравится тип воздействия на мышцы или же слишком большие габариты), есть масса альтернативных вариантов. Опять же, можно рассмотреть степпер в качестве наиболее приближенного и бюджетного варианта.

Самой распространенной заменой является беговая дорожка, так как существуют различные размеры и разнообразный набор функций. Самыми популярными брендами являются: Oxygen, Matrix, Horizon. Все перечисленные бренды относятся к разным ценовым категориям, поэтому можно легко найти вариант по душе и по кошельку.

Другой альтернативой может являться велотренажер. Данный тип тренажера способен создать нагрузку на ряд нижних мышц, обеспечив при этом высокий уровень выносливости у пользователя. Здесь также в качестве наиболее востребованных брендов выступают: Oxygen и Matrix. Также можно присмотреть изделия от компании Carbon или же Applegate. Представленные бренды выпускают не только профессиональную дорогостоящую технику, среди модельных рядов можно встретить домашние варианты стоимостью в районе 15-20 тысяч рублей. 

Выбрать и купить один из предложенных альтернативных вариантов можно на нашем маркетплейсе. Fitness Place – это территория единомышленников, где покупатель сможет найти подходящий тренажер с помощью удобной навигации, а квалифицированные консультанты окажут дальнейшую помощь в доставке, эксплуатации и сервисном обслуживании.