Определяем...
Найдете дешевле -
снизим цену.
Москва, Каширское шоссе, д.19, к.1,ТЦ Каширский двор, схема проездаПн-вс: с 9:00 до 21:00

Гантели: что дают?

Рубрики:

Гантели – спортивный снаряд для силового тренинга, который позволяет разнообразить тренировочную программу за счет вариативных физических упражнений. и представляет собой малогабаритный цельный или сборный снаряд, с коротким грифом, фиксированным или сменным весом.

Как универсальный и компактный агрегат, предлагает широкий спектр действия на организм пользователя и является наиболее безопасным видом свободного отягощения для локтевых суставов и плечевого пояса.

гантели

Упражнения с гантелями: польза и преимущества

Во-первых, они эффективно укрепляют костный и мышечный корсет, наращивают массу тела и формируют рельефный и мускулистый силуэт.

Во-вторых, значительно увеличивают силовые показатели профессиональных и начинающих атлетов.

В-третьих, за счет аэробной силовой нагрузки ускоряют метаболистические процессы, активируют действие ЦНС и всплеск анаболических гормонов для становления крепких, эластичных и упругих мышц, которые визуально поощряют пользователя.

Кроме того, за счет малогабаритных размеров и применения парных гантелей, равноценно загружают обе стороны пользователя и помогают устранить дисбаланс в развитии мышц и силы рук. Конечности не фиксируются в одном положении, а разворот кисти обеспечивает более естественные движения.

Работа с гантелями подходит как для мужского, так и для женского тренинга. Для мужской аудитории предлагает широкую вариацию движений для проработки всех групп мышц и включая комплексное или изолированное действие на целевые области. Для представительниц прекрасного пола гантели – прямой путь к развитию притягательной и стройной фигуры. Силовая нагрузка эффективнее расщепляет липидные отложения и тонизирует мышцы, что придает силуэту пикантные изгибы и легкую миниатюрность за счет эффективного сжигания подкожного жира.

Таким образом, применение гантельного снаряда – продуктивная методика, которая дает:

·         Эффективную силовую нагрузку с аэробным принципом действия;

·         Визуальное преображение тела с укреплением всех внутренних процессов;

·         Широкий спектр действия со свободной биомеханикой движений для развития каждой структурной мышцы корсета пользователя.

Fitness Place - территория здорового образа жизни, которая стремится мотивировать и вдохновлять своих покупателей и предлагает только качественный и надежный инвентарь для результативного тренировочного процесса.

Материалы по теме
Различия между моделями штангеток
Различия между моделями штангеток
Штангетки представляют собой специализированную обувь, предназначенную для повышения уровня безопасности при занятиях тяжелой атлетикой. Представленная обувь позволяет задать правильное положение стоп во время выполнения упражнений и жестко фиксирует их.