Какие гантели купить для дома?

Гантели – востребованное спортивное оборудование для силовых тренировок, которые служат в качестве отягощающей нагрузки для повышения интенсивности и активного сокращения мышц.  Развивает и укрепляет мышечный корсет, совершенствуя силу и выносливость пользователя. Отличается широким спектром действия со свободным диапазоном движений и позволяет прорабатывать более 80% мышечных волокон.

За счет простой и интуитивной эксплуатации, относительно легких габаритов и универсального действия, гантели — это популярный спортивный инвентарь для домашних тренингов. Позволяет эффективно нарастить мышечную массу, смоделировать спортивный и рельефный силуэт, укрепляя общую работоспособность организма. А залог продуктивного силового тренинга – это правильно подобранное надежное оборудование.

Гантели для дома: на что обратить внимание

Гантели для дома должны подходить пользователю с учетом физподготовки, индивидуальных особенностей, пола и области применения.

Гантели делятся на цельнолитые и разборные модели. Для поддержания тонуса мышц и похудения подходит агрегат с фиксированным весом, который обеспечит пользователю одноуровневую нагрузку на мышцы.  Продуктивные тренировки для развития мускулатуры требуют постоянных и прогрессирующих подходов. Для профессиональных занятий рекомендуется использовать разборные гантели, которые представляют собой комплект, включающий гриф, диски для вариации нагрузки и замки для безопасной фиксации. Набор сменных дисков помогает пользователю плавно увеличивать и регулировать нагрузку.

 Форма гантели не влияет на продуктивность процесса. По материалу - разделяются на металлические, прорезиненные, виниловые и неопреновые. При выборе необходимо руководствоваться главным принципом: в процессе силовой нагрузки гантели должны плотно размещаться в ладони пользователя, не скользить в потных руках и не причинять дискомфортные ощущения.

Вес гантелей для женской аудитории должен составлять от 2 до 10 кг, идеально подойдет для интервальных тренировок с целью снижения веса и моделирования подтянутого силуэта и легкой рельефности. Для силового тренинга масса снаряда будет варьироваться до 15-20 кг. А для более крепкой и массивной мужской физиологии требуются более увесистые модели весом от 5 до 25 кг.

Таким образом:

·        Выбор гантелей для домашнего использования является сложным и ответственным процессом, который напрямую влияет на качество и безопасность будущих силовых подходов.

·        Рынок спортивного оборудования предлагает широкий ассортимент отягощающих снарядов для различных категорий пользователей.

Fitness Place, как территория здорового жизни, не только предлагает большой выбор спортивных товаров для широкого спектра действий, но и помогает покупателю с выбором подходящего варианта, с учетом целевых запросов и индивидуальных особенностей.