Определяем...
Бесплатная доставка на заказы от 10 000 руб.
Москва, Каширское шоссе, д.19, к.1,ТЦ Каширский двор, схема проездаПн-вс: с 9:00 до 21:00

Какие гантели купить для дома?

Рубрики:

Гантели – востребованное спортивное оборудование для силовых тренировок, которые служат в качестве отягощающей нагрузки для повышения интенсивности и активного сокращения мышц.  Развивает и укрепляет мышечный корсет, совершенствуя силу и выносливость пользователя. Отличается широким спектром действия со свободным диапазоном движений и позволяет прорабатывать более 80% мышечных волокон.

За счет простой и интуитивной эксплуатации, относительно легких габаритов и универсального действия, гантели — это популярный спортивный инвентарь для домашних тренингов. Позволяет эффективно нарастить мышечную массу, смоделировать спортивный и рельефный силуэт, укрепляя общую работоспособность организма. А залог продуктивного силового тренинга – это правильно подобранное надежное оборудование.

Гантели для дома: на что обратить внимание

Гантели для дома должны подходить пользователю с учетом физподготовки, индивидуальных особенностей, пола и области применения.

Гантели для дома

Гантели делятся на цельнолитые и разборные модели. Для поддержания тонуса мышц и похудения подходит агрегат с фиксированным весом, который обеспечит пользователю одноуровневую нагрузку на мышцы.  Продуктивные тренировки для развития мускулатуры требуют постоянных и прогрессирующих подходов. Для профессиональных занятий рекомендуется использовать разборные гантели, которые представляют собой комплект, включающий гриф, диски для вариации нагрузки и замки для безопасной фиксации. Набор сменных дисков помогает пользователю плавно увеличивать и регулировать нагрузку.

 Форма гантели не влияет на продуктивность процесса. По материалу - разделяются на металлические, прорезиненные, виниловые и неопреновые. При выборе необходимо руководствоваться главным принципом: в процессе силовой нагрузки гантели должны плотно размещаться в ладони пользователя, не скользить в потных руках и не причинять дискомфортные ощущения.

Вес гантелей для женской аудитории должен составлять от 2 до 10 кг, идеально подойдет для интервальных тренировок с целью снижения веса и моделирования подтянутого силуэта и легкой рельефности. Для силового тренинга масса снаряда будет варьироваться до 15-20 кг. А для более крепкой и массивной мужской физиологии требуются более увесистые модели весом от 5 до 25 кг.

Таким образом:

·        Выбор гантелей для домашнего использования является сложным и ответственным процессом, который напрямую влияет на качество и безопасность будущих силовых подходов.

·        Рынок спортивного оборудования предлагает широкий ассортимент отягощающих снарядов для различных категорий пользователей.

Fitness Place, как территория здорового жизни, не только предлагает большой выбор спортивных товаров для широкого спектра действий, но и помогает покупателю с выбором подходящего варианта, с учетом целевых запросов и индивидуальных особенностей.

Материалы по теме

Различия между моделями штангеток
Различия между моделями штангеток
Штангетки представляют собой специализированную обувь, предназначенную для повышения уровня безопасности при занятиях тяжелой атлетикой. Представленная обувь позволяет задать правильное положение стоп во время выполнения упражнений и жестко фиксирует их.