Что такое велотренажер? Разбираем подробно

Что такое велотренажер?

Введение

Велотренажер – современное спортоборудование для поддержания хорошей физической формы, тонуса мышц и профилактического оздоровления пользователя. Представляет собой стационарный аналог классического велосипеда с основным принципом действия, который заключается в активной работе нижнего пояса, за счет скоростного кручения педалей с неподвижным и прямым корпусом.

Велосипедные тренировки: польза и преимущества

Как кардио тренажер, целенаправленно тренирует и совершенствует сердечную мышцу и респираторную систему. Интенсивные подходы учащают дыхание, повышают сердечный ритм, заставляя организм активнее ускорять процессы кровообращения и метаболизма.

Кроме того, регулярные тренировки совершенствуют выносливость к скоростным нагрузкам, исчезает отдышка и нормализуется кровяное давление. Улучшается самочувствие, происходит укрепление нервной системы, повышаются уровень стрессоустойчивости и иммунная сопротивляемость организма.

Что такое велотренажер

Велотренировки имеют анаэробный принцип действия, при котором в организм поступает большое количество кислорода. Кислородное обогащение в комбинации с активной работой мышц запускает результативные процессы жиросжигания. Это не только позволяет пользователю снижать массу своего тела, но и корректировать очертания фигуры, моделируя пропорциональное, спортивное и подтянутое тело.

Отягощённая нагрузка на область бедер, ягодиц и икр эффективно тонизирует мышечную ткань, и возвращает ей природную упругость и эластичность. Главным преимуществом кардио велотренировок является возможность положительно воздействовать на мышцы пользователя, но не перекачивать их, что возможно при рациональном распределении нагрузки и продолжительности тренировки.

Заключение

Таким образом, велотренажер:

·             Эффективная физактивность для поддержания общего тонуса организма;

·             Имитирует естественные телодвижения велосипедной прогулки для пользователя;

·             Поддерживает эластичность мышечного корсета, без преувеличения его объема и нарушения пропорциональности.

Каталог Fitness Place предлагает своим покупателям широкий выбор велосипедных снарядов для различных категорий пользователей. Наши тренажеры – надежное и качественное спортоборудование, которое сделает тренировки максимально эффективными и комфортными.

Материалы по теме
Как выбрать резиновую петлю для подтягивания на турнике
Как выбрать резиновую петлю для подтягивания на турнике
Рубрики:
Рассмотрим вместе резиновые петли для занятий спортом!
Гантели какого веса подойдут для ребенка?
Гантели какого веса подойдут для ребенка?
Рубрики:
Как подобрать подходящие гантели для ребенка, и какой вес необходимо выбрать. Расскажем далее.
Где купить тренажер для пресса?
Где купить тренажер для пресса?
Отличительной чертой спортсмена, является рельефный и красивый пресс. И мужчинам, и женщинам достичь этого помогут тренажеры для пресса. Расскажем подробнее.