Бесплатная доставка на заказы от 10 000 руб.
Москва, Каширское шоссе, д.19, к.1,ТЦ Каширский двор, схема проездаПн-вс: с 9:00 до 21:00

Какую нагрузку дает велотренажер?

Рубрики:

Велотренажер – современное спортоборудование для поддержания физической формы пользователя и мышечного тонуса организма. Основной принцип действия заключается в активном кручении педалей с прямым и неподвижным корпусом, и легким сгибом рук в локтевом суставе. Целенаправленно воздействует на нижний мышечный пояс, включая бедра, ягодицы и икры, с доп. нагрузкой на область спины, бока и брюшную полость.

Представляет собой физактивность, которая относится к категории кардио нагрузки с усиленным влиянием на сердце и легкие пользователя. Подвижная работа ног хорошо разогревает организм, происходит повышение частоты биения пульса и учащается дыхание.

Эффективные велотренировки: кардио нагрузка

Как кардиотренажер, велосипедный снаряд эффективно выводит организм из состояния покоя. Активность ног с постепенной и усиленной нагрузкой учащает дыхание и повышает сердечный ритм. Учащенное дыхание способствует функционированию легких в их полном природном объеме и насыщает каждую клетку кислородом, а регулярные подходы избавляют от отдышки. Тренировка сердечной мышцы ускоряет процессе кровообращения и повышает эластичность сосудов, что служит профилактикой для ряда сердечно-сосудистых заболеваний.

велотренажеры

Комбинация активной работы мышц и кислородного обогащения запускает внутри пользователя специальные окислительные реакции, которые расщепляют подкожный жир. Организм не только эффективно снижает массу тела, но и корректирует проблемные зоны, моделирует пропорциональный и стройный силуэт с низким содержанием подножного жира.

Аэробный принцип действия тренажера так же позволяет тонизировать мышечную ткань, при чем возвращение эластичности и упругости не будет сопровождаться перекачкой мышц, их увеличением в объеме и нарушением пропорций ног.

Таким образом, велотренировки оказывают кардио нагрузку на организм пользователя, которая:

·             Эффективно воздействует на респираторную, сосудистую и сердечную системы;

·             Имеет аэробный принцип действия с результативным сжиганием липидных резервов и жировых отложений на теле;

·             Оказывает профилактическое влияние на состояние здоровье.

Fitness Place – адаптированное интернет-пространство, объединяющее всю ЗОЖ-культуру под один маркетплейс, который предлагает надежные и качественные велотренажеры, с дальнейшей профессиональной консультацией от нашей команды не только о потенциальном подручном друге, но и включая полезные рекомендации о распределении нагрузки и графике тренировок.

Материалы по теме

Различия между моделями штангеток
Различия между моделями штангеток
Штангетки представляют собой специализированную обувь, предназначенную для повышения уровня безопасности при занятиях тяжелой атлетикой. Представленная обувь позволяет задать правильное положение стоп во время выполнения упражнений и жестко фиксирует их.