Бесплатная доставка на заказы от 10 000 руб.
Москва, Каширское шоссе, д.19, к.1,ТЦ Каширский двор, схема проездаПн-вс: с 9:00 до 21:00

Кардио-тренажеры - какой лучше?

Кардио-тренажеры обеспечивают интенсивную аэробную нагрузку, а уникальные особенности каждой модели позволяют установить необходимые параметры для нагрузки и воздействовать на определенные проблемные зоны тела с максимальной результативностью и пользой. К основным типам кардио-тренажеров относятся: беговая дорожка, велотренажер, эллипс, степпер и гребной тренажер.

Беговая дорожка или кросс-тренажер имитирует пробежку и спортивную ходьбы с условным выбором ландшафта (плоская или горная местность) и скоростного режима передвижения. Один из самых эффективных тренажеров с кардионагрузкой на всё тело, но с ударной силой на голеностоп и позвоночник.

Велотренажер – спортивное оборудование с имитацией естественных телодвижений для человека. Принцип работы заключается в кручении педалей в различном скоростном темпе с минимальным или максимальным уровнем сопротивления. Укрепляет ягодичные мышцы, переднюю и заднюю поверхность бедер. Обеспечивает «сушку» и устранение подкожного жира, возвращая коже природную упругость.

Степпер – компактный тренажер для проработки икроножных и ягодичных мышц, имитирует подъем по бесконечной лестнице. Эффективно влияет на нижний пояс, но зарекомендовывает себя как дополнительная кардионагрузка для эффективных результатов.

выбор лучшего кардио

Выбор лучшего: кардио универсального действия

Эллипс – тренажер для универсальной кардионагрузки, который задействует мышцы верхнего и нижнего пояса. Эллиптическая траектория движения в паре с подвижными поручнями равномерно распределяет нагрузку по всему телу и эффективно задействует 80% мышечной массы человека, укрепляя и тонизируя все жизненные системы организма.

Гребной тренажер – представляет собой спортивный снаряд для имитации гребли на байдарке с высокой сердечно-сосудистой нагрузкой на организм, задействует большое количество мышечной ткани. В работу включаются мышцы верхнего пояса – пресс, спина и руки, за счет подтягивания рукоятки к поясу. А отталкивание от снаряда ногами активирует ягодицы, бедра и голень.

Эллипс и гребной тренажер представляют собой универсальное спортивное оборудование, которое комплексно воздействует на все тело, активно укрепляя и прорабатывая все группы мышц, снижают массу тела и моделируют спортивную фигуру.

Каждый вид кардиотренажера имеет свои преимущества и недостатки. А выбор лучшего зависит от:

·        Проблемных зон, которые требуют коррекции;

·        Медицинских показаний или противопоказаний для той или иной физической нагрузки;

·        Личного предпочтения пользователя по желаемой нагрузке и монотонности процесса.

Fitness Place – территория здорового образа жизни, которая предоставит широкий ассортимент всех видов кардио тренажеров от надежных производителей.

Материалы по теме

Различия между моделями штангеток
Различия между моделями штангеток
Штангетки представляют собой специализированную обувь, предназначенную для повышения уровня безопасности при занятиях тяжелой атлетикой. Представленная обувь позволяет задать правильное положение стоп во время выполнения упражнений и жестко фиксирует их.