Статьи о кардиотренировках

17.11.2024

Как начать заниматься спортом?

Важно иметь план и следовать определенным рекомендациям!

17.11.2024

Взгляд в мир видов фитнес тренировок: от классических до экзотических

Рассмотрим несколько видов фитнес-тренировок, которые помогут вам...

17.11.2024

Как выбрать одежду для бега

16.11.2024

Велосипед как кардио тренировка на сжигание жира

Помогут ли занятия на велосипеде похудеть?

16.11.2024

На что влияет кардио тренировка?

Кардиотренировки пользуются огромной популярностью как у профессиональных...

16.11.2024

Кардио тренировка — это какие упражнения?

Получение кардио нагрузки возможно не только с помощью специального...

16.11.2024

Что входит в кардио тренировку

Продуктивная кардиотренировка включает в себя несколько обязательных этапов!

15.11.2024

Велосипед это кардио или силовая тренировка?

Велосипед совмещает в себе активный отдых и тренировочную нагрузку. На какие...

15.11.2024

Какая кардио тренировка лучше?

Степень интенсивности и выбранный вид нагрузки зависит от целей, который...

14.11.2024

Когда лучше делать кардио тренировку?

Расскажем про самые распространенные варианты проведения кардио. Узнаем, есть...

14.11.2024

Кардио тренировка - сколько раз в неделю?

Для максимального эффекта и пользы от кардио тренировки, необходимо соблюдать...

14.11.2024

Как правильно бегать, чтобы похудеть?

Правильная кардио тренировка способствует сжиганию жира, и поддерживает тонус...

13.11.2024

Чем отличается кардио от силовой тренировки?

Рассмотрим основные различия кардио тренировки от силовой. В чем преимущества...

13.11.2024

Что значит термин - "кардио тренировка"?

Какие физические упражнения называют кардио. Какую пользу она в себе несет?

12.11.2024

Чем силовая тренировка лучше кардио?

Что лучшая тренировка для сжигания жира – кардио. Так ли это на самом деле?