Бесплатный клуб обучения бегу Fitness Place
04.06.2022
Группа в Telegram
Каждый четверг на территории Главной выставки страны, Fitness Place проводит бесплатные тренировки, в рамках бегового клуба для всех желающих.
Давно хотите начать бегать, но не знаете, как это делать правильно?
Или вы устали сидеть в декрете, и хотите подарить себе час заботы о себе на свежем воздухе, приводя себя в форму?
В любом случае, специальные беговые упражнения — это то, что вам необходимо!
Комплекс беговых упражнений разработан для усовершенствования техники бега и укрепления мышц,
но главное — он помогает научиться расслаблять ненужные и напрягать очень нужные мышцы.
И совершенно неважно, бегаете вы ежедневно или впервые надели кроссовки только сегодня, ведь, присоединившись к беговому клубу, вы сможете:
Все личные вещи можно оставить в магазине.
А для вашего комфорта рядом работает кафе.
Берите с собой удобную обувь и прекрасное настроение!
Ждем Вас!
Группа в Telegram для записи на занятия
Каждый четверг на территории Главной выставки страны, Fitness Place проводит бесплатные тренировки, в рамках бегового клуба для всех желающих.
Давно хотите начать бегать, но не знаете, как это делать правильно?
Или вы устали сидеть в декрете, и хотите подарить себе час заботы о себе на свежем воздухе, приводя себя в форму?
В любом случае, специальные беговые упражнения — это то, что вам необходимо!
Комплекс беговых упражнений разработан для усовершенствования техники бега и укрепления мышц,
но главное — он помогает научиться расслаблять ненужные и напрягать очень нужные мышцы.
И совершенно неважно, бегаете вы ежедневно или впервые надели кроссовки только сегодня, ведь, присоединившись к беговому клубу, вы сможете:
- укрепить важнейшие мышцы и сделать свой бег продуктивнее;
- правильно дышать;
- отработать технику: бег станет легким и ритмичным;
- свести возможность травм до минимума;
- подобрать правильную экипировку;
- найти приятную компанию единомышленников, с которыми можно не только позаниматься, но и поболтать после тренировки;
- полюбить бег!
Все личные вещи можно оставить в магазине.
А для вашего комфорта рядом работает кафе.
Берите с собой удобную обувь и прекрасное настроение!
Ждем Вас!
Группа в Telegram для записи на занятия
Материалы по теме
Как правильно жать штангу?
Рубрики:
Жим штанги лежа — это базовое упражнение, направленное на увеличение мощи грудного отдела. Узнаем какие варианты исполнения данного упражнения существуют, и как правильно его делать!
Чем заменить штангу?
Рубрики:
Заполучить красиво и подтянутое тело можно не только в тренажерном зале, но и дома, с помощью подручных средств. Узнаем, какая альтернатива штанги существует.
Какие упражнения с гантелями эффективны?
Рубрики:
Тренировки с гантелями не менее эффективны, чем занятия на тренажерах или же со штангой. Они не фиксируют амплитуду движения, тем самым воздействуют с большой точностью воздействуют на необходимые мышцы.