Найдите забег по душе в июне
10.06.2022
Солнце, зелень, компания единомышленников и заряд бодрости на всю неделю????
Актуальные забеги:
- 18 июня Москва: XXXXVII Некрасовский марафон. Дистанции: 50 км, 42,2, 21,1, 10 км, 5 км
- 19 июня Омск: Цветочный забег. Ежегодный женский забег. Добегите до финала и получите цветы. Дистанции: 10 км, 3 км
- 22 июня Ивантеевка, Московская область: Самый длинный день. Дистанции: 42 км, 21 км, 7 км
- 24-25 июня п. Гузерипль, Республика Адыгея: Горный марафон «Фишт-О-Run». Живописная дистанция с набором высоты 2040 м за 50 км. Главная достопримечательность забега – гора Фишт высотой 2867 метров. Дистанции: 50 км, 26 км, 10 км
- 24-26 июня с. Мульта, Республика Алтай: Altai Ultra Trail. Маршрут проложен по одному из самых красивых природных парков на Алтае вблизи высочайшей вершины Сибири. Дистанции: 128 км, 78 км, 48 км, 28 км, 10 км, детские забеги 1 км и 500 м
- 25 июня Москва: 129 Пробег-Марафон «Битцевская прямая». Дистанции: 50 км, 42,2, 30 км, 21,1, 15 км, 10 км, 5 км, 2 мили, 3 км, 2 км, 1 миля, 1 км, 500 м, 6 часов
- Иннополис, Республика Татарстан: Diginavis Иннополумарафон. Дистанции: 21,1 км, 10 км, 3 км
- 26 июня Москва: Полумарафон «Моя столица». Дистанции: 21,1 км, 10 км, 5 км, 600 м, 300 м
✅Регистрируйтесь и бегите
Материалы по теме
Как правильно жать штангу?
Рубрики:
Жим штанги лежа — это базовое упражнение, направленное на увеличение мощи грудного отдела. Узнаем какие варианты исполнения данного упражнения существуют, и как правильно его делать!
Чем заменить штангу?
Рубрики:
Заполучить красиво и подтянутое тело можно не только в тренажерном зале, но и дома, с помощью подручных средств. Узнаем, какая альтернатива штанги существует.
Какие упражнения с гантелями эффективны?
Рубрики:
Тренировки с гантелями не менее эффективны, чем занятия на тренажерах или же со штангой. Они не фиксируют амплитуду движения, тем самым воздействуют с большой точностью воздействуют на необходимые мышцы.