Бесплатная доставка на заказы от 10 000 руб.
Москва, Каширское шоссе, д.19, к.1,ТЦ Каширский двор, схема проездаПн-вс: с 9:00 до 21:00

Какой тренажер нужен для живота?

Физическая нагрузка с применением спортивных тренажеров – востребованный инструмент, который поддерживает хорошую форму пользователя, тонизирует мышечный корсет, улучшает общее состояние здоровья, а главное, помогает эффективно корректировать проблемные зоны и снижает вес, с утилизацией подкожных липидных резервов.

Живот – распространенная проблемная зона для мужчин и женщин с подтипом фигуры «яблоко».  Скорректировать брюшную область и бока возможно только при регулярных тренировках с соблюдением правильного диетического питания с рациональной и правильной нагрузкой. Эффективные подходы включают в себя не только активную работу мышц, но и запуск жиросжигательных процессов для устранения подкожного жира и моделирования стройной и подтянутой талии. Активная физическая нагрузка будет поддерживать тонус мышц, скорректирует осанку, подтянет пресс и визуально преобразит живот пользователя.

эллипс

Корректируем талию: эффективные тренажеры

 Продуктивный и безопасный тренировочный процесс обеспечивается за счет применения специального спортивного оборудования. Для достижения быстрых и заметных результатов, рекомендуется использовать кардио тренажеры, которые эффективно действуют на сердечную, сосудистую и дыхательную систему, активируют работу мышц и утилизируют липидные резервы организма – подкожный жир.

Эллиптический тренажер или эллипс - востребованное и эффективное спортоборудование для кардио нагрузки. Синхронизация движений рук и ног повышает координацию, включая в работу корпус пользователя. Уникальная траектория движения и аэробный принцип действия детально прорабатывают мышцы живота и бедер, равномерно распределяет нагрузку на все тело. Для устранения боков и живота необходимо держать мышцы пресса в напряжении в течение всего процесса, а корпус должен быть слегка наклонен вперед.

Самые лучшие результаты показывает тот комплекс упражнений, который включает в себя кардио и силовую нагрузку. Гребной тренажер обладает комбинированным действием и признан самым эффективным для проблемной талии. Тренажер имитирует естественные движения гребли на байдарке и интенсивно задействует все мышцы. Кроме того, отличается большой энергоемкостью и расходует максимальное число калорий за единицу времени. Механизм эффективно прорабатывает брюшную область и отлично растягивает, и тонизирует мышцы.

Таким образом, тренажеры для живота:

·             Должны обладать кардио действием для устранения жировой прослойки (эллиптический тренажер);

·             Быть в комплексе с силовой нагрузкой для эффективного тонизирования и подтягивания мышц (гребной тренажер).

Fitness Place, как территория здорового образа жизни, предлагает своим покупателям широкий ассортимент спортивного оборудования для коррекции любых проблемных зон. Профессиональная команда не только подберет, доставит и проведет сертифицированную сборку оборудования, но и поможет составить диетический рацион и комплекс упражнений для эффективных тренировок. 

Материалы по теме

Различия между моделями штангеток
Различия между моделями штангеток
Штангетки представляют собой специализированную обувь, предназначенную для повышения уровня безопасности при занятиях тяжелой атлетикой. Представленная обувь позволяет задать правильное положение стоп во время выполнения упражнений и жестко фиксирует их.