Как выбрать кардиотренажер

Больше половины домашних тренажеров активно используются только первые 2-3 недели после покупки, а потом… А потом они постепенно превращаются в вешалки и громоздкие пылесборники типа «О чем я думал, когда это покупал?».

А ведь все может быть иначе, если с самого начала практично и с умом подойти к вопросу: как выбрать кардиотренажер для дома? Ведь главное в домашнем снаряде не количество функций и компактные размеры. Главное – удобно ли вам будет тренироваться в домашних условиях. И в этой статье мы рассмотрим все возможные варианты тренажеров для кардио-нагрузки, чтобы вы смогли найти модель, которая заменит вам спортзал.

На что обратить внимание при выборе кардиотренажера

Отбросим спортивный пафос и риторику по поводу эффективности бега и пользы академической гребли. Будем решать вопрос «какой кардиотренажер выбрать для домашних тренировок?» с точки зрения практичности.

·        Первое, на что нужно сделать акцент, – размеры оборудования. Можно обожать бег и купить крутую беговую дорожку с десятками тренировочных программ. Но если она займет почти все свободное пространство в комнате (и не на один-два дня, а на недели, месяцы, годы), рано или поздно вам придется решать – или я, или она.

·        Второе – личные предпочтения. Не нужно покупать гребной тренажер домой, если в спортзале вас не согнать с велосипеда. Даже если гребля – это сейчас мега-популярно (после сериала «Карточный домик» продажи гребных тренажеров взлетели как никогда) и очень полезно. С кардиотренажерами принцип «стерпится-слюбится» не работает. Покупайте для дома то, что вам по душе, так как вам с этим жить и тренироваться.

·        Третье – цена. Хорошая модель не будет стоить дешево, вне зависимости от типа оборудования. В стоимость закладывается не только комфорт пользователя, но и качество материалов, долговечность комплектующих, инновационные технологии. Поэтому нужно четко понимать: кардиотренажер – это не «хотелка» на один день. Это долгосрочная инвестиция, и экономия здесь должна быть оправданной.

·        Кто будет заниматься на тренажере? Если тренироваться хотят все члены семьи, тогда имеет смысл купить кардиотренажер с большим диапазоном регулировки нагрузок. Так будет удобно и детям, и взрослым. Плюс – нужно учесть вес самого крупного пользователя и прибавить к нему 15-20 кг, чтобы выбрать оптимальный по предельному весу тренажер.

·        Противопоказания. Перед покупкой кардиотренажера самое время вспомнить все свои болячки и слабые места – колени, спина, сердце, легкие, старые травмы. Лучше проконсультироваться с лечащим врачом.