- Главная
- Блог
- Свебодные веса - статьи
- Что дает штанга?
Что дает штанга?
Введение
Штанга – функциональный спортивный снаряд со сменной весовой нагрузкой, который помогает разносторонне развить мускулатуру тела, укрепить мышечный корсет и совершенствует пользователя.
Представляет собой металлический гриф, на конце которого закрепляются массивные отягощающие диски. Прочная и надежная конструкция обеспечивает безопасный тренинг и позволяет использовать большую весовую нагрузку. Как разборный инвентарь позволяет прогрессировать и быстро достигать поставленных целей, а также адаптируется под любого пользователя за счет простого добавления веса.
Штанга: широкий спектр действия
Штанга, как универсальный снаряд, укрепляет все мы мышцы тела и имеет больший диапазон сопротивления, чем силовые тренажеры. Является главным спортивным оборудованием во многих базовых упражнениях, задействует более одного сустава и вовлекает в работу сразу несколько мышечных зон. Выступает в качестве основного или дополнительного блока, а также является постоянным участником силовой программы тренировки и направлен на развитие крупных мышечных комплексов.
Применение штанги – лучшая методика для наращивания мышечной массы и развития мощного рельефного тела с высоким силовым параметром. Комплексно воздействует на волокна и активно вырабатывает тестостерон и гормоны роста, что эффективно формирует объемные, эластичные и подтянутые мышцы. Кроме того, активно стимулирует ЦНС и стабилизаторы, а также обеспечивает увеличение массы, за счет большого количества микротравм ткани.
Большинство упражнений с применением штанги включают симметричные движения, которые идентично воздействуют на всё тело, где руки и ноги совершают одинаковые действия. Симметрия в работе является одним из преимуществ - подтягивает слабые стороны, и устраняют перекосы или любые смещение при выполнении подходов.
Заключение
Таким образом, тренинг со штангой:
- Высокоэффективный тренировочный процесс, который активно стимулирует сокращение и расслабление мышц;
- Развивает мышечный массив и формирует накаченное и стройное тело с мускулистой рельефностью.
- Совершенствует силу, выносливость и общую работоспособность пользователя.
Fitness Place – территория здорового образа жизни, которая обеспечивает своих покупателей надежным и качественным спортивным оборудованием. Каталог маркетплейс предлагает широкий ассортимент сборных весовых снарядов для прогрессирующего и продуктивного силового подхода.
