Из чего делают спортивное питание

Спортивное питание в различных его вариациях прочно вошло в обиход современных атлетов. Однако, многие до сих пор достаточно слабо представляют то, из чего вообще изготавливаются данные составы. Среди многих обывателей до сих пор широко распространено мнение о том, что все это – сплошная химия и несет сильный вред здоровью, что совершенно не имеет ничего общего с реальной жизнью.

Далее мы подробно рассмотрим, какие же вещества входят в состав спортивного питания и каким путем их получают, дабы окончательно развенчать миф о полной ненатуральности подобных добавок для стимуляции мышечного роста.

Основные ингредиенты для производства спортпита

Ключевым компонентом спортивного питания по праву считается протеин. Это вещество является своего рода строительным материалом, необходимым для восстановления мышц после тренировки и, как следствие, увеличения мышечной массы. По сути, он представляет собой белковый концентрат, получаемый при помощи выдержки из натуральных продуктов. Чаще всего для этой цели используется простое и банальное коровье молоко. Также широкое распространение получили яичные, соевые и гороховые варианты.

Еще одним немаловажным компонентом, необходимым для увеличения эффективности тренировочного процесса, являются незаменимые аминокислоты. Как следует из названия, человеческий организм не в состоянии синтезировать их самостоятельно и, как следствие, их поступление возможно только из продуктов питания. Спортивные добавки позволяют обеспечить достаточное количество аминокислот для ускорения развития мышечного аппарата.

Кроме того, в состав спортпита иногда добавляются пищевые ароматизаторы и модификаторы вкуса, которые активно используются и в обычных продуктах питания. В этом нет ничего необычного. Такие компоненты просто позволяют сделать процесс приема таких добавок несколько более приятным для атлетов.

Подведем итоги:

·         Спортивное питание обладает натуральным составом;

·         Основные компоненты – это белки и аминокислоты;

·         В спортивном питании используются те же ароматизаторы и подсластители, что и в пищевых продуктах.

Fitness Place предоставляет своим клиентам возможность приобрести высококачественный продукт для достижения эффективного результата во время тренировок. Здесь можно найти различные гейнеры, комплексы BCAA и множество других вариантов в различных фасовках.