Как влияют на выбор кроссовок супинация и пронация стопы?

Как влияют на выбор кроссовок супинация и пронация стопы?


Супинация и пронация – это естественные движения стопы, которые отвечают за снижение нагрузки на нее во время движения и возвращение в нормальное положение. Так, под супинацией подразумевается движение, которое отвечает за выворот стопы во внешнюю сторону. Пронация же отвечает за возвращение ее в стандартное положение. Так механизм человеческого организма должен работать в идеальной ситуации. Однако, на практике не у всех этот балансный механизм работает правильно.

Существуют также ситуации, в которых одна из функций или обе сразу находятся в «гипо» или «гипер» версиях. То есть находятся в недоразвитых или гипертрофированных состояниях. В этом случае необходимо подбирать правильную обувь для занятий спортом. О том, как правильно это сделать, более подробно поговорим далее.

супинация и пронация стопы.jpg

На что влияет подбор обуви в данном случае

Если не обращать внимания на наличие той же гиперпронации и заниматься в обычных беговых кроссовках, то велика вероятность того, что сустав стопы будет изнашиваться гораздо быстрее, возникнут болевые ощущения и довольно серьезные травмы.

При наличии подобных проблем необходимо выбирать специализированную беговую обувь, которая своей конструкцией сможет компенсировать наличие недостатка и обезопасить ногу от возможного травмирования. Сделать это самостоятельно достаточно сложно, поэтому стоит прибегнуть к нашей услуге Gait-анализа.

Подводя итоги, отметим, что:

·        Супинация и пронация в своем оптимальном состоянии естественны и полностью компенсируют друг друга;

·        Наличие гипертрофии или ослабления в одном из вышеупомянутых состояний стопы ведет к риску получения травмы;

·        Необходимо подбирать качественную спортивную обувь для компенсации гиперпронации или иных дефектов.

В магазине Fitness Place предусмотрена услуга Gait-анализа, которая дает возможность наиболее точного подбора спортивной обуви под индивидуальные особенности стопы и имеющиеся задачи. У нас можно купить обувь, которая будет комфортной и защитит стопу от травм во время занятия спортом.

 

 

Материалы по теме
Где купить тренажер для пресса?
Где купить тренажер для пресса?
Отличительной чертой спортсмена, является рельефный и красивый пресс. И мужчинам, и женщинам достичь этого помогут тренажеры для пресса. Расскажем подробнее.
Где купить тренажер для рук?
Где купить тренажер для рук?
Каждый спортсмен хочет получить качественный инвентарь, и не переплачивать за него. Поделимся секретом – где купить тренажер для рук!
Как накачать пресс на тренажере для пресса?
Как накачать пресс на тренажере для пресса?
Любой спортсмен не ограничивается мечтой нарастить мускулы, так же они хотят иметь красивый рельефный пресс!