Как выбрать кроссовки для зимнего бега
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще

Как выбрать кроссовки для зимнего бега

Далеко не все бегуны переходят в спортивные залы в зимний период, многие предпочитают все равно оставаться на улице. Но здесь встает острый вопрос с выбором обуви, так как очевидно, что обычные беговые кроссовки уж точно не подойдут для зимней заснеженной трассы с вкраплениями льда. Но производители спортивной обуви давно учли данный нюанс и создали отличные модели для зимы.

Вопреки всеобщему мнению, зимние кроссовки не похожи на ботинки, и они не являются какой-то попыткой дополнительно выкачать деньги со спортсменов. Данные модели реально помогают человеку бегать с комфортом и высоким уровнем безопасности.

Как правильно подобрать беговые кроссовки

Каковы особенности такой обуви

Первым отличием зимних кроссовок от обычных является подошва. Чтобы можно было уверенно перемещаться по рыхлому снегу или же льду, на нижней части изделия должен быть четкий и качественный протектор. Только так можно обеспечить достаточное сцепление с поверхностью. Любителям бегать по замерзшим водоемам лучше вообще выбирать модели с шипами.

Следующим очевидным отличием является температура на улице. Ноги будут мерзнуть даже в супердорогих шерстяных носках, если кроссовки не смогут удерживать тепло внутри. Именно по этой причине никаких сеток на поверхности, только плотная ткань на верхней части. Также на таких изделиях имеются специальные мембраны, позволяющие уберегать стопу от промокания или грязи.

Последний и самый важный пункт – голеностопный сустав должен быть хорошо зафиксирован относительно самого кроссовка. Для этого в обуви устанавливаются специальные элементы, благодаря которым нога защищена от потенциальных травм.

Подводим основные итоги

Отталкиваясь от всего сказанного, можно сделать ряд выводов. Они будут заключаться в следующем:

·         Если спортсмен решил бегать зимой на улице – обязательно требуются специальные кроссовки;

·         Зимние беговые модели должны сохранять тепло внутри себя, чтобы пользователь не получил обморожение и не простыл;

·         Обязательным условием является четкий протектор и надежная фиксация стопы, так снижается риск получения травмы и общая нагрузка на суставы.

Платформа Fitness Place предлагает широчайший ассортимент спортивной обуви от таких производителей, как: Nike, Mizuno, New Balance, Hoka и т.п. Также имеется полезная услуга «Gait»- проводится анализ стопы спортсмена, благодаря чему подбирается идеальная пара обуви для занятий спортом. Так можно получить комфортную модель, позволяющую снизить риск травмы до минимума.

Материалы по теме
Когда лучше делать кардио тренировку?
Когда лучше делать кардио тренировку?
Расскажем про самые распространенные варианты проведения кардио. Узнаем, есть ли идеальное время для занятий!
Кардио тренировка - сколько раз в неделю?
Кардио тренировка - сколько раз в неделю?
Для максимального эффекта и пользы от кардио тренировки, необходимо соблюдать ряд рекомендаций, в которые включена продолжительность и частота занятий!
Как правильно бегать, чтобы похудеть?
Как правильно бегать, чтобы похудеть?
Правильная кардио тренировка способствует сжиганию жира, и поддерживает тонус мышц!