Сколько хранить протеин после вскрытия?

Зачастую производитель указывает на упаковке всю информацию о сроках хранения. Но возможны различные случаи, при которых подобная информация может затеряться: смена тары для хранения с заводской на обычную, истертость этикетки и так далее.

Спортсменам не стоит паниковать в этом случае. Для закрытой упаковки сроки можно легко обнаружить в интернете. Они могут колебаться от полугода до пары лет. Многое зависит от производителя и его технологий изготовления. Но что делать с вскрытой упаковкой или уже приготовленным коктейлем? Разберемся подробнее.

Как долго хранится протеин

Здесь опять огромное значение имеет производитель. Но порядок примерно одинаковы: от трех недель до месяца. Чем дольше спортпит хранится в открытом виде, тем больше полезных свойств он может потерять. Важно соблюдать и условия для хранения: никакой влажности и прямого солнечного света, температурный режим колеблется от 5 до 25 градусов тепла. Разведенный коктейль можно держать не более четырех часов в комнате, в холодильнике длительность хранения увеличивается до 5-ти часов.

Определить, что протеин испортился не так уж и сложно. Обычно его выдает неприятный запах или же незначительное, а порой и очень заметное изменение цвета. Не стоит долгое время держать банку открытой, иначе она станет новым домом для насекомых. Если в протеине что-то смущает, то лучше его не пить. В данном случае следует доверять своей интуиции.

Что будет, если выпить просроченный протеин

Если же порошку из банки удалось вас обмануть: ни запах, ни цвет, ни какие-либо иные характеристики не указали на просрочку, а он уже не годен, то назревает вопрос. Что будет если случайно выпить просроченный протеин? В спортивном сообществе считают, что если просрочка не превышает 12-ти месяцев, то вред получить нельзя. Кстати, как и пользу. По сути человек просто будет пить густой коктейль. Поэтому делаем следующие выводы:

·        Условия хранения максимально просты: никаких лучей солнца, высокой температуры и влажности;

·        Важно всегда держать упаковку закрытой, чтобы в нее не подселилась различная живность;

·        Случайно выпитый просроченный протеин безопасен максимальный вред – расстройство ЖКТ.

Лучше приобретать протеин у проверенных продавцов. На платформе Fitness Place реализуется только качественная продукция с очевидными для потребителя сроками годности. Никакой просрочки или же близких к окончанию срока хранения вариантов. Только качество по привлекательной цене.