Вынос руля шоссейного велосипеда: как правильно настроить?
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще

Вынос руля шоссейного велосипеда: как правильно настроить?

Очень важно, чтобы шоссейный велосипед соответствовал физическим параметрам пользователя – только в этом случае можно получить действительно качественное решение, способное обеспечить комфортными условиями для езды. Именно по этой причине имеются специальные размерные линейки моделей.

Может показаться, что на подборе оптимального размера весь подгон изделия под пользователя и заканчивается. Но это не так. Впереди велосипедиста ждет целый ряд настроек, способных значительно повысить комфорт езды.

Регулировка руля на шоссейном велосипеде

Подгон велосипеда под пользователя выполняется только в тот момент, когда сам велосипедист находится на своем транспортном средстве. То есть подобрать правильное положение или наклон ключевых составляющих на глаз просто невозможно, так как в этом случае они не будут соответствовать правильной геометрии и, как итог, посадка окажется совершенно некомфортной.

регулировка руля

Начинать настройку руля следует с его высоты. Она определяется относительно седла, именно по этой причине необходимо сначала настраивать сидение. С самого начала настройки необходимо расположить руль ниже седла, примерно на 4-5 сантиметров. После этого следует оценить выбранное положение и, если это необходимо, опустить его ниже. Максимальная разница составляет около 10 сантиметров. Лучше всего увеличивать разницу в высоте постепенно, то есть менять ее со скоростью 1 сантиметр за неделю. Так велосипедист будет привыкать к новому положению.

Как отрегулировать вынос руля на шоссейнике

Необходимо сесть на велосипед и расположить руки на грипсах, лучше всего делать это у стены, чтобы можно было поставить ноги на педали и держать при этом равновесие. Беремся за верхнюю часть руля, точнее – за ручки переключения и опускаем взгляд. При правильном положении он должен пройти сквозь втулку у переднего колеса. Регулировать руль необходимо:

·        Относительно отрегулированного сидения, оно обязательно должно находиться выше;

·        Оценивая расположение втулки переднего колеса, она должна быть посередине.

·        Определить положение втулки, если ее видно спереди, то нужно увеличить вынос, если позади – укоротить.

Подобрать качественную модель под собственные физические параметры можно на Fitness Place. Огромный ассортимент платформы и привлекательные цены на товары позволяют быстро выбрать идеальный вариант. В продаже имеются и комплектующие, с помощью которых можно прокачать уже имеющийся байк.

 

Материалы по теме
Когда лучше делать кардио тренировку?
Когда лучше делать кардио тренировку?
Расскажем про самые распространенные варианты проведения кардио. Узнаем, есть ли идеальное время для занятий!
Кардио тренировка - сколько раз в неделю?
Кардио тренировка - сколько раз в неделю?
Для максимального эффекта и пользы от кардио тренировки, необходимо соблюдать ряд рекомендаций, в которые включена продолжительность и частота занятий!
Как правильно бегать, чтобы похудеть?
Как правильно бегать, чтобы похудеть?
Правильная кардио тренировка способствует сжиганию жира, и поддерживает тонус мышц!