Йога на ВДНХ с Fitness Place

03.06.2022

Каждое воскресенье и среду в Доме Культуры ВДНХ мы проводим бесплатные занятия по йоге для всех желающих разучить асаны, открыть свои чакры и насладиться спокойной атмосферой.

Занятия проводит тренер с 13-летним стажем, прошедший обучение в Индии (Бенгалуру)

На каждой тренировке мы учим техники дыхания, способствующие расслаблению, растягиваем мышцы, которые обычно обходят стороной при обычных тренировках.

Позитивная атмосфера, дружная компания, хорошее настроение, и ощущение легкости – это лишь малая часть того, что вы приобретете, занимаясь с Fitness Place.

У вас есть возможность присоединиться к занятиям и открыть свои чакры

каждое воскресенье с 13:00 до 14:30

каждую среду с 20:00 до 21:30

Длительность занятия — 1 час 30 минут.

Группа йога-клуба в Telegram

Запись на занятия

К списку статей

Материалы по теме

Как правильно жать штангу?

Рубрики:

Свободные веса

Жим штанги лежа — это базовое упражнение, направленное на увеличение мощи грудного отдела. Узнаем какие варианты исполнения данного упражнения существуют, и как правильно его делать!

Чем заменить штангу?

Рубрики:

Свободные веса

Заполучить красиво и подтянутое тело можно не только в тренажерном зале, но и дома, с помощью подручных средств. Узнаем, какая альтернатива штанги существует.

Какие упражнения с гантелями эффективны?

Рубрики:

Свободные веса

Тренировки с гантелями не менее эффективны, чем занятия на тренажерах или же со штангой. Они не фиксируют амплитуду движения, тем самым воздействуют с большой точностью воздействуют на необходимые мышцы.