Определяем...
Найдете дешевле -
снизим цену.
Москва, Каширское шоссе, д.19, к.1,ТЦ Каширский двор, схема проездаПн-вс: с 9:00 до 21:00

Что лучше - гребной тренажер или эллипс?

Чтобы создать тело мечты, нужно придерживаться правильного питания и упорно тренироваться. Чтобы тренировки были эффективнее, люди прибегают к различным тренажерам, которые воздействуют на разные группы мышц и помогают при равномерном сбросе веса или наборе мышечной массы. Очень часто перед людьми становится вопрос, что лучше – гребной тренажер или эллипс. Ответа на него как такого нет, потому как эти два агрегата совершенно не похожи друг на друга, а выбор человека зависит только от того, каких результатов он хочет добиться.

Эллипс или гребной тренажер: подробнее о каждом из них

Гребной тренажер – это универсальное приспособление, которое хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему и поднимает мышечный тонус тела. Благодаря ему в тонус приходят мускулы предплечья, спины, пресса, плеч, ягодиц и груди.
Эллипс – современный аппарат для физических нагрузок, который служит для различных методов тренировок. Во время занятий нагрузка на суставы и позвоночник идет минимальная, несмотря на то, что упражнения выполняются в положении стоя. При помощи тренажера в большей степени задействуются следующие группы мышц: бедренные, икроножные и ягодичные. Но параллельно с этим в работу включаются корпус и руки.

Applegate R10 M Гребной тренажер.jpg

Чему отдать предпочтение

Правильный выбор можно сделать, только узнав о преимуществах.
1. Гребной тренажер: универсальность в эксплуатации; относительная компактность; приятная ценовая политика, охватывает максимум мышечных групп.
2. Эллипс: высокая эффективность; минимальный шум во время тренировки; активизирует все мышцы без риска получить травму.
Если говорить о сжигании калорий - гребной тренажер выиграет, так как он является более энергозатратным.

Чтобы не ошибиться в выборе, обратитесь к специалистам компании Fitness Place, они обязательно помогут разобраться со всеми нюансами. Следует помнить, что это совершенно разные приспособления, и только вам выбирать, какой тренажер подойдет лучше для усовершенствования фигуры.
Материалы по теме
Различия между моделями штангеток
Различия между моделями штангеток
Штангетки представляют собой специализированную обувь, предназначенную для повышения уровня безопасности при занятиях тяжелой атлетикой. Представленная обувь позволяет задать правильное положение стоп во время выполнения упражнений и жестко фиксирует их.