- Главная
- Блог
- Статьи о велотренажерах
- Чем полезен велотренажер?
Чем полезен велотренажер?
Введение
Велотренажер – эффективное и востребованное спортоборудование для поддержания хорошей физической формы и тонуса мышц. Основной принцип действия заключается в классической имитации телодвижений велосипедной прогулки, где активно задействуется нижний мышечный пояс, включая бедра, ягодицы и икры.
К основным полезным свойствам можно отнести: развитие выносливости и укрепление мышечного корсета, тренировка сердечной мышцы, сосудов и респираторной системы, эффективное снижение веса и общее оздоровление организма, а также профилактика и реабилитация после травм.
Велотренажер: максимум пользы
Относится к категории кардио тренажеров, которые целенаправленно воздействуют на сердечную и сосудистую системы. Регулярные тренировки эффективно тренируют сердечную мышцу, сосуды становятся эластичнее и ускоряется кровообращение. Учащается и дыхание, легкие начинают функционировать в полном природном объеме, кислородно обогащая организм и в последствии избавляя от отдышки.
Активная физическая нагрузка с широким диапазоном настроек совершенствует физическую и скоростную выносливости, а педалирование укрепляет связки, суставы, и сухожилия. Происходит общее профилактическое оздоровление организма: укрепляется нервная система, ускоряются метаболистические процессы и повышается иммунная сопротивляемость к вирусам и инфекциям.
Как кардио тренажер с аэробным принципом действия запускает активный процесс снижения веса, за счет быстрого расхода калорий. Интенсивный разогрев в области бедер и икр, с отягощённой для пользователя нагрузкой помогает сжигать липидные отложения, корректировать проблемные места и моделировать общий спортивный силуэт.
Кроме того, рынок спортоборудования предлагает различные виды и типы велосипедных тренажеров от магнитных и инерционных, до горизонтальных и вертикальных. Что делает тренировки доступными для различных категорий потребителей, начиная от опыта и физподготовки, заканчивая возрастной категорией и общим состоянием здоровья. Подходит для занятий пожилым, беременным, людям с излишней массой тела, а также в качестве реабилитационных занятий после травм.
Заключение
Таким образом, велотренажер:
· Современный спортивный снаряд для поддержания физической формы и мышечного тонуса организма с повышением общих фоновых показателей;
· Укрепляет сердечную, сосудистую и респираторные системы организма;
· Эффективен в снижении веса, моделирует спортивный силуэт с низким содержанием подкожного жира.
Fitness Place – территория здорового образа жизни, которая предлагает своим покупателям широкий ассортимент велотренажеров для различных категорий пользователей. Наши тренажеры - надежное и качественное спортоборудование, которое обеспечивает комфортные тренировочные условия и функциональное оснащение для мониторинга таких важных показателей, как пульс, объем потерянных калорий и километраж пользователя.
