Что такое велотренажер? Разбираем подробно
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще
Еще

Что такое велотренажер?

Введение

Велотренажер – современное спортоборудование для поддержания хорошей физической формы, тонуса мышц и профилактического оздоровления пользователя. Представляет собой стационарный аналог классического велосипеда с основным принципом действия, который заключается в активной работе нижнего пояса, за счет скоростного кручения педалей с неподвижным и прямым корпусом.

Велосипедные тренировки: польза и преимущества

Как кардио тренажер, целенаправленно тренирует и совершенствует сердечную мышцу и респираторную систему. Интенсивные подходы учащают дыхание, повышают сердечный ритм, заставляя организм активнее ускорять процессы кровообращения и метаболизма.

Кроме того, регулярные тренировки совершенствуют выносливость к скоростным нагрузкам, исчезает отдышка и нормализуется кровяное давление. Улучшается самочувствие, происходит укрепление нервной системы, повышаются уровень стрессоустойчивости и иммунная сопротивляемость организма.

Что такое велотренажер

Велотренировки имеют анаэробный принцип действия, при котором в организм поступает большое количество кислорода. Кислородное обогащение в комбинации с активной работой мышц запускает результативные процессы жиросжигания. Это не только позволяет пользователю снижать массу своего тела, но и корректировать очертания фигуры, моделируя пропорциональное, спортивное и подтянутое тело.

Отягощённая нагрузка на область бедер, ягодиц и икр эффективно тонизирует мышечную ткань, и возвращает ей природную упругость и эластичность. Главным преимуществом кардио велотренировок является возможность положительно воздействовать на мышцы пользователя, но не перекачивать их, что возможно при рациональном распределении нагрузки и продолжительности тренировки.

Заключение

Таким образом, велотренажер:

·             Эффективная физактивность для поддержания общего тонуса организма;

·             Имитирует естественные телодвижения велосипедной прогулки для пользователя;

·             Поддерживает эластичность мышечного корсета, без преувеличения его объема и нарушения пропорциональности.

Каталог Fitness Place предлагает своим покупателям широкий выбор велосипедных снарядов для различных категорий пользователей. Наши тренажеры – надежное и качественное спортоборудование, которое сделает тренировки максимально эффективными и комфортными.

Материалы по теме
Когда лучше делать кардио тренировку?
Когда лучше делать кардио тренировку?
Расскажем про самые распространенные варианты проведения кардио. Узнаем, есть ли идеальное время для занятий!
Кардио тренировка - сколько раз в неделю?
Кардио тренировка - сколько раз в неделю?
Для максимального эффекта и пользы от кардио тренировки, необходимо соблюдать ряд рекомендаций, в которые включена продолжительность и частота занятий!
Как правильно бегать, чтобы похудеть?
Как правильно бегать, чтобы похудеть?
Правильная кардио тренировка способствует сжиганию жира, и поддерживает тонус мышц!