- Главная
- Блог
- Статьи о велотренажерах
- Что такое велотренажер?
Что такое велотренажер?
Введение
Велотренажер – современное спортоборудование для поддержания хорошей физической формы, тонуса мышц и профилактического оздоровления пользователя. Представляет собой стационарный аналог классического велосипеда с основным принципом действия, который заключается в активной работе нижнего пояса, за счет скоростного кручения педалей с неподвижным и прямым корпусом.
Велосипедные тренировки: польза и преимущества
Как кардио тренажер, целенаправленно тренирует и совершенствует сердечную мышцу и респираторную систему. Интенсивные подходы учащают дыхание, повышают сердечный ритм, заставляя организм активнее ускорять процессы кровообращения и метаболизма.
Кроме того, регулярные тренировки совершенствуют выносливость к скоростным нагрузкам, исчезает отдышка и нормализуется кровяное давление. Улучшается самочувствие, происходит укрепление нервной системы, повышаются уровень стрессоустойчивости и иммунная сопротивляемость организма.
Велотренировки имеют анаэробный принцип действия, при котором в организм поступает большое количество кислорода. Кислородное обогащение в комбинации с активной работой мышц запускает результативные процессы жиросжигания. Это не только позволяет пользователю снижать массу своего тела, но и корректировать очертания фигуры, моделируя пропорциональное, спортивное и подтянутое тело.
Отягощённая нагрузка на область бедер, ягодиц и икр эффективно тонизирует мышечную ткань, и возвращает ей природную упругость и эластичность. Главным преимуществом кардио велотренировок является возможность положительно воздействовать на мышцы пользователя, но не перекачивать их, что возможно при рациональном распределении нагрузки и продолжительности тренировки.
Заключение
Таким образом, велотренажер:
· Эффективная физактивность для поддержания общего тонуса организма;
· Имитирует естественные телодвижения велосипедной прогулки для пользователя;
· Поддерживает эластичность мышечного корсета, без преувеличения его объема и нарушения пропорциональности.
Каталог Fitness Place предлагает своим покупателям широкий выбор велосипедных снарядов для различных категорий пользователей. Наши тренажеры – надежное и качественное спортоборудование, которое сделает тренировки максимально эффективными и комфортными.