- Главная
- Блог
- Статьи о беговых дорожках
- Как выбрать беговую дорожку?
Как выбрать беговую дорожку?
Полезность беговой дорожки
Беговая дорожка - спортивный снаряд с естественной имитацией бега или ходьбы, который обеспечивает интенсивную и результативную нагрузку на все группы мышц. Относится к категории кардио нагрузки с эффективным влиянием на сердечный ритм и дыхание. Поддерживает физическую форму, совершенствует выносливость и тонизирует мышечную ткань. Рекомендован для равномерного снижения веса, за счет аэробного принципа действия. Кислородное обогащение в комбинации с работой мышц, утилизирует липидные резервы, перерабатывая подкожный жир в энергию для тренировки.
Является востребованным спортоборудованием за счет высокой эффективности и результативности тренировочного процесса. Рынок спортоборудования предлагает широкий ассортимент беговых тренажеров, что может дезориентировать покупателя.
Беговая дорожка: рекомендации по выбору
Пользователю представлены основные 3 вида: механические, магнитные, электрические. Механический трекер – простой, практичный, а главное доступный кардио тренажер, который приходит в действие за счет движений пользователя, а нагрузка задается за счет массы тела. Магнитная беговая дорожка – усовершенствованная модель механического типа, но с магнитным приводом, который обеспечивает плавность, качество и бесшумность хода. Электрический тип – современный интеллектуальный тренажер, в котором движение осуществляется за счет электромотора, а регулировка нагрузки происходит через автоматизированную консоль. Имеет внушительные параметры для размещения и более дорогую себестоимость, а также требует подключения к общей сети питания.
Обратите внимание на наличие неподвижных рукояток для повышенной безопасности. Важным элементом является беговое полотно, которое напрямую соприкасается с голеностопом и оказывает ударную нагрузку на суставы. Беговая лента должна быть жесткой, с хорошей амортизацией. Учитывайте длину полотна и её соответствии росту и шагу пользователя, ширину – для удобства тренировки, и плотность – от 2-х до 4-х слоев для изностойкости и долговечности покрытия. Рамочный каркас, как основание дорожки, должен быть ударопрочным, и соответствовать весовой категории потенциального пользователя.
Исходя из целевого применения, важно проанализировать наличие встроенных тренировочных программ, уровни регулировки нагрузки и скорости, особенности ландшафтного передвижения (прямая, пересеченная, горная местность), а также датчики для измерения биения пульса, подсчета калорий и учет километража.
Таким образом, при выборе беговой дорожки следует обратить внимание:
· На вид кардио тренажера;
· На прочность конструкции и амортизационные характеристики;
· На соответствие снаряда антропометрическим данным и индивидуальным запросам покупателя.
Fitness Place – адаптированное интернет пространство, которое предлагает своим покупателям широкий ассортимент беговых тренажеров для различных категорий пользователей от надежных и качественных производителей.
