Сколько весит штанга

Грифы различаются по длине, внешнему виду, диаметру и весу. Немного изогнутые и прямолинейные модели применяются для стандартного комплекса упражнений. Они водружаются на плечи атлета при приседаниях или использовать в тягах. Искривленные варианты подойдут лишь для удержания руками.

Вес грифов зависит от моделей и предназначения. А именно:

·         Стандартный олимпийский формат грифа. Обладает массой 20 кг. Два замка – по 2,5 кг. Вес полного изделия - 25 кг. Изделие подходит для тяжелой атлетики, где нередко необходимы рывки. Выпускаются и женские версии, облегченные до отметки в 15 кг.

·         Модель для пауэрлифтинга (20 кг) позволяет выдерживать большую массу блинов.

·         EZ-гриф (6,5 кг) представляет собой изогнутую модель и используется для проработки рук. Особая форма уменьшает нагрузку на запястья.

·         Универсальный гриф для дома имеет вес от 6 до 10 кг. Станет отличным вариантом для высокоэффективного тренинга на все группы мышц в домашних условиях.

·         Гриф Хэтфилда (от 35 до 40 кг) разработан тяжелоатлетом Фредериком Хэтфилдом. Посыл для создания данной модели был связан с травмой плеча, исключавшей возможность занятия со стандартными моделями. Модель обладает смещенным центром тяжести и дает значительно большую нагрузку на квадрицепсы, обеспечивая максимальную безопасность во время занятий. На всем протяжении тренировки не перегружаются суставы, что особенно важно для всех, кто получил неприятные травмы.

Fitness Place – магазин, созданный специально для активных ценителей здорового образа жизни. В каталоге собраны тренажеры от ведущих производителей. Здесь каждый найдет спортивное оборудование, отвечающее необходимым требованиям.