Зачем нужен коврик для йоги?

Те, кто стремится начать заниматься йогой, сталкиваются в первую очередь с необходимостью приобретения минимально необходимого спортивного инвентаря. Помимо комфортной для занятий одежды, к таковому относится только специальный коврик для занятий йогой. Но в чем кроется назначение такого коврика и как его правильно выбрать?

Что дает использование коврика для йоги

Многие люди, уже давно находящиеся в данной сфере, по праву считают коврик главным помощником йога. Разумеется, когда речь заходит о новичках, то главным после хорошего инструктора.

Коврик для йоги обладает, несмотря на всю свою простоту, достаточно богатым функционалом, позволяющим сделать тренировочный процесс значительно более комфортным и безопасным. В первую очередь стоит принять во внимание тот факт, что современные коврики делаются таким образом, чтобы полностью исключить вероятность его проскальзывания по полу. Это позволяет значительно снизить риск получения травмы во время выполнения асан, так как коврик не сдвинется с места и поможет защититься от случайного падения.

Еще одной важной функцией, которую берет на себя данный спортивный снаряд – это обеспечение наибольшего комфорта во время занятий. Именно по этой причине подавляющее большинство ковриков для занятий в залах обладает толщиной в 4-5 миллиметров и достаточно мягкой структурой, что позволяет с комфортом сидеть, лежать и выполнять различные упражнения на нем.

Существуют также и тонкие «походные» варианты ковриков для йоги. Эти модели предназначены преимущественно для занятий на природе. В виду своей толщины, они не способны смягчить твердую поверхность, поэтому заниматься с ними лучше всего на траве или песчаном пляже.

Подводя итоги, стоит отметить, что:

•             Коврик для йоги является единственным обязательным элементом инвентаря для данного вида спорта;

•             Коврики обеспечивают поддержку йога во время выполнения асан;

•             Обеспечение комфорта является одной из основных задач данной модели.

В маркетплейсе Fitness Place представлено множество моделей такого спортивного инвентаря, благодаря чему каждый спортсмен сможет подобрать для себя наиболее подходящий вариант.