- Главная
- Блог
Блог интернет-магазина Fitness Place
15.11.2024
Как правильно жать штангу?
Жим штанги лежа — это базовое упражнение, направленное на увеличение мощи грудного отдела. Узнаем какие варианты исполнения данного...
15.11.2024
Чем заменить штангу?
Заполучить красиво и подтянутое тело можно не только в тренажерном зале, но и дома, с помощью подручных средств. Узнаем, какая...
15.11.2024
Какие упражнения с гантелями эффективны?
Тренировки с гантелями не менее эффективны, чем занятия на тренажерах или же со штангой. Они не фиксируют амплитуду движения, тем самым...
15.11.2024
Как правильно снять штангу. Техника безопасности
При выполнении упражнений со свободными
весами, очень важно соблюдать технику...
15.11.2024
Как накачать бицепс гантелями в домашних условиях
Самые распространенные мышцы для «прокачки»
– бицепсы!
15.11.2024
Как накачать руки гантелями?
Самый распространенный спортивный инвентарь
для тренировок – это гантели. Его...
15.11.2024
Штанга - какие мышцы работают?
Какие же мышцы работают при упражнениях
со штангой? Конечно, все будет зависеть...
15.11.2024
Сколько стоит штанга?
Нарастить мышечную массу, подтянуть тело
– всего этого можно достичь со...
15.11.2024
Велосипед это кардио или силовая тренировка?
Велосипед совмещает в себе активный отдых
и тренировочную нагрузку. На какие...
15.11.2024
Какая кардио тренировка лучше?
Степень интенсивности и выбранный вид
нагрузки зависит от целей, который...
14.11.2024
Когда лучше делать кардио тренировку?
Расскажем про самые распространенные варианты
проведения кардио. Узнаем, есть...
14.11.2024
Кардио тренировка - сколько раз в неделю?
Для максимального эффекта и пользы от кардио
тренировки, необходимо соблюдать...
14.11.2024
Как правильно бегать, чтобы похудеть?
Правильная кардио тренировка способствует
сжиганию жира, и поддерживает тонус...
14.11.2024
Чем отличаются бренды беговых кроссовок?
Чем отличаются бренды беговых кроссовок?
14.11.2024
Как должны выглядеть беговые кроссовки?
У беговых кроссовок есть характерные черты,
по которым их можно быстро...
Показать больше материалов
Рубрики