Беговые дорожки Oxygen Fitness

Беговая дорожка является эффективным тренажером, позволяющим выполнять аэробные тренировки для поддержания хорошей физической формы, укрепления сердечно-сосудистой системы, развития выносливости и избавления от лишнего веса. Модели, предназначенные для дома, отличаются компактными габаритами и меньшим весом. Именно поэтому их можно успешно использовать для занятий спортом в обычных квартирах с небольшой площадью.

Как правильно выбрать беговую дорожку?

При выборе беговой дорожки необходимо обратить внимание на следующие параметры:

• Ширину полотна. Профессиональные спортсмены рекомендуют выбирать ширину полотна не менее 50 сантиметров, так как это поможет вам чувствовать себя свободно при любом темпе бега.
• Угол наклона полотна. Возможность настройки угла наклона дает возможность существенно разнообразить тренировки, имитируя занятия бегом в горах, по холмам или долине.
• Наличие системы амортизации. Данная система позволяет уберечь организм от серьезных нагрузок опорно-двигательного аппарата, которые неизменно возникают в процессе интенсивного бега.
• Встроенные программы. Современные модели беговых дорожек для дома оснащаются специальными программами, с помощью которых можно полностью контролировать тренировочный процесс.